Jak unikać oparzeń przy polewaniu kamieni?

Wodę polewa się ostrożnie i płasko na kamienie, nigdy na grzałki, a rękę trzyma się poza strumieniem unoszącej się pary — tak zaleca wytyczna DGfdB R 26.30.04. Polskie Towarzystwo Saunowe dodaje, że ilość wody i intensywność ruchów trzeba dobrać tak, by nie poparzyć gości.

W praktyce pomagają chochla z długim trzonkiem, mniejsze porcje wody przy pełnej górnej ławce i spokojne, kontrolowane wachlowanie. Olejek eteryczny nigdy nie trafia na kamienie bez wody lub lodu, bo może się zapalić. Wiadro, chochla i rekwizyty nie mogą stać na drodze do drzwi, a wokół pieca powinna być wolna przestrzeń.

Oparzenia kontaktowe w saunie bywają małe, ale głębokie: w analizie z Helsinek (Valtonen i wsp., 2023) operacji wymagało 36,6% z 216 dorosłych pacjentów. W fińskich danych z Kuopio (Papp, 2002) 40% poszkodowanych było pod wpływem alkoholu.

Gdy do oparzenia dojdzie, ILCOR zaleca natychmiastowe chłodzenie bieżącą wodą, a Ministerstwo Zdrowia podaje wodę ok. 20°C przez 10–20 minut, zdjęcie biżuterii przed obrzękiem i jałowy opatrunek. Przy rozległym oparzeniu lub oparzeniu dróg oddechowych dzwoń pod 112. Więcej: bezpieczeństwo podczas ceremonii.