Ile rund polewania powinna mieć ceremonia saunowa?

Ceremonia saunowa ma zwykle trzy rundy polewania, a na zawodach PTS Classic 2026 trzy albo cztery wyraźne rundy w 10–15 minutach. W saunie publicznej trzy rundy w 8–12 minutach to najczęstszy i najbezpieczniejszy model.

Niemiecka Wikipedia opisuje typowy aufguss jako polanie mniej więcej jednej trzeciej wody, wachlowanie i dwukrotne powtórzenie tego cyklu. W badaniu DGUV z 2018 roku (sauna 33 m³, 90°C) każdą z trzech rund rozpisano jako minutę polewania i dwie minuty przerwy z wachlowaniem. Wytyczna DGfdB R 26.30.04 ogranicza cały aufguss w saunie publicznej do 6–10 minut, najwyżej 12 przy 90°C.

Przy 12 minutach i półtoraminutowym powitaniu oraz pożegnaniu trzy rundy trwają po 3 minuty, a cztery — po około 2 minuty i 15 sekund. Cztery rundy mają sens przy dłuższej ceremonii lub na zawodach, gdzie jedną z nich można poprowadzić wachlarzem. Niezależnie od liczby rund wody powinno przybywać do finału — katalog oceny AufgussWM 2026 odejmuje punkty, gdy pierwsza runda jest za gorąca. Podział czasu dla 10–15 minut: scenariusze ceremonii saunowych.