Czy sauna jest bezpieczna przy chorobie wieńcowej?

Przy stabilnej chorobie wieńcowej sauna jest zwykle dobrze tolerowana i nie jest przeciwwskazana, ale wymaga zgody kardiologa i łagodnych warunków. Przy niestabilnej dławicy piersiowej — bólach nowych, nasilających się lub w spoczynku — sauna jest przeciwwskazana.

Tak oceniają to przeglądy Hannukseli i Ellahhama (2001) oraz Laukkanena i wsp. (Mayo Clinic Proceedings, 2018). Ważne zastrzeżenie przynosi badanie Giannettiego i wsp. (American Journal of Medicine, 1999): u 16 chorych wieńcowych sauna nie wywołała arytmii ani zmian w EKG, ale scyntygrafia wykazała niedokrwienie serca u 14 z 15 ocenionych — podobne jak po wysiłku.

W randomizowanym badaniu Debraya i wsp. (2023) 41 chorych ze stabilną chorobą wieńcową saunowało przez 8 tygodni cztery razy w tygodniu w 79°C. Organizm przyzwyczaił się do ciepła, ale funkcja naczyń i ciśnienie się nie poprawiły. Poważnych problemów nie opisano.

Praktycznie: sauna poniżej 80°C, krótkie wejścia, bez alkoholu i bez gwałtownego schładzania w zimnej wodzie, które u chorych na serce może wywołać arytmię. Jeśli ból w klatce pojawia się przy niewielkim wysiłku, najpierw trzeba wyrównać leczenie.