Jak obliczyć regułę 110 w saunie?

Wystarczy dodać temperaturę w °C do wilgotności względnej w % odczytanej z termohigrometru. Na przykład 85°C i 15% daje sumę 100 — strefę komfortu. Maksymalną dopuszczalną wilgotność obliczysz, odejmując temperaturę od 110: przy 80°C to 30%.

Odczyt ma sens tylko w dobrym miejscu i czasie. Termohigrometr powinien wisieć na wysokości głowy osoby siedzącej na górnej ławce, z dala od pieca i wylotu wentylacji. Mierz warunki bazowe — po nagrzaniu sauny i przed polaniem kamieni. Chwilowy skok wilgotności po polaniu jest normalny i szybko opada.

Pamiętaj, że tanie higrometry w wysokiej temperaturze mylą się nawet o kilkanaście punktów procentowych. Traktuj wynik jako orientacyjny, a do szybkiego sprawdzenia możesz użyć kalkulatora reguły 110, który pokazuje też punkt rosy.