Jak saunują kobiety w ciąży w Finlandii?

W Finlandii sauna w ciąży jest powszechna: według fińskiego poradnika medycznego Terveyskirjasto (Duodecim, 2024) saunuje 80–90% przyszłych matek, zwykle aż do porodu. Finki w ciąży polewają jednak kamienie mniej niż zwykle, a przy nadciśnieniu ciążowym konsultują saunę z lekarzem.

W badaniu Saxéna i wsp. (Teratology, 1982) regularnie saunowało 98,5% ciężarnych, a mimo to częstość wad ośrodkowego układu nerwowego w Finlandii należała do najniższych odnotowanych. Nawyki saunowe matek dzieci z wadami i matek z grupy kontrolnej się nie różniły. Fińskie badania z Turku (Vähä-Eskeli i wsp., 1991) wykazały, że krążenie ciężarnych reaguje na saunę tak samo jak u kobiet niebędących w ciąży, a tętno i ruchy płodu rosną w granicach normy.

Fińskiego wzorca nie warto jednak kopiować bez zastrzeżeń. Finki saunują od dzieciństwa, a przegląd Kukkonen-Harjuli i Kauppinena (2006) podkreśla, że dane pochodzą od osób przyzwyczajonych do sauny. Dlatego polskie mp.pl odradza rozpoczynanie saunowania w ciąży kobietom, które wcześniej z sauny nie korzystały.