Jak bezpiecznie używać olejków w saunie?

Olejek zawsze dodawaj do zimnej wody w wiadrze, zamieszaj i dopiero wtedy polewaj kamienie chochlą. Nigdy nie wylewaj olejku ani koncentratu bezpośrednio na kamienie, piec lub grzałki. Zacznij od małej dawki i przerwij, jeśli ktoś kaszle, ma pieczenie oczu lub łzawienie.

Olejki eteryczne są cieczami palnymi. Karty charakterystyki podają temperaturę zapłonu np. 44°C dla olejku z igieł sosny, 57,1°C dla eukaliptusa, 66–67°C dla mięty pieprzowej i 78°C dla lawendy. Główne składniki olejków zapalają się samoczynnie od gorącej powierzchni przy ok. 235–255°C (dane NFPA w PubChem), a kamienie w piecu elektrycznym osiągają według saunologia.fi nawet 450°C.

Nie ma jednej normy dawkowania. Polskie poradniki podają ok. 1 kroplę na 100 ml wody, przy mięcie i eukaliptusie 1–3 krople na litr. Polskie Towarzystwo Saunowe zaleca, by stężenie aromatów nie wywoływało kaszlu, pieczenia ani łzawienia, i stosowanie wyłącznie naturalnych olejków lub ich roztworów alkoholowych.

Butelki z olejkiem trzymaj z dala od pieca. W saunie publicznej polewanie z olejkiem zostaw saunamistrzowi lub postępuj zgodnie z regulaminem.