Czy można wejść do sauny w okularach?

Można, ale nie jest to zalecane — okulary najlepiej zdjąć przed kabiną. Szkła parują przy każdym wejściu, metalowa oprawka nagrzewa się i może parzyć skórę przy nosie i uszach, a wysoka temperatura może uszkodzić powłoki szkieł organicznych.

Zaparowanie to skutek fizyki: zimne szkło ma temperaturę niższą niż punkt rosy gorącego powietrza, więc para skrapla się na nim, dopóki szkło się nie nagrzeje. Groźniejsze są pęknięcia powłok: warstwa antyrefleksyjna rozszerza się w cieple inaczej niż plastikowe szkło i może pokryć się siateczką drobnych rys (tzw. crazing). Branża optyczna w Niemczech zaleca, by nie wystawiać szkieł na temperaturę powyżej ok. 80°C, a sauna fińska ma zwykle 80–100°C.

Jeśli bez okularów trudno się poruszać, Termy Maltańskie zalecają je zdjąć, a regulamin Term Uniejów dopuszcza je na własne ryzyko pod warunkiem zamocowania. Alternatywą są soczewki kontaktowe. Kuratorium Gutes Sehen dopuszcza je w saunie, ale radzi zamykać oczy pod prysznicem i w basenie, bo woda nie powinna mieć kontaktu z soczewkami. Amerykańska Akademia Okulistyki zaleca nie kąpać się ani nie pływać w soczewkach.