Sauna domowa — jakie wymiary wybrać?

Dla dwóch osób wystarczy kabina ok. 120 × 150 cm, dla czterech ok. 200 × 200 cm, przy wysokości wnętrza 210–230 cm. Górna ława powinna znajdować się 100–120 cm pod sufitem, a stopy siedzącego — wyżej niż górna krawędź pieca.

Szczegółowe wymiary ław zestawia fiński portal saunologia.fi: odległość górnej ławy od sufitu 100–120 cm (koniecznie poniżej 125 cm), różnica wysokości między ławami 40–45 cm, szerokość na osobę 60 cm, głębokość siedziska 45–60 cm, a do leżenia z wyprostowanymi nogami 180–200 cm długości. Polski poradnik Saunolog zaleca ławy szerokie na 50–60 cm, najlepiej 70 cm.

Wyższy sufit nie oznacza wygodniejszej sauny. Powyżej ok. 230 cm pod sufitem tworzy się gorąca warstwa powietrza, której nikt nie wykorzystuje, a piec i tak musi ją ogrzać. Lepszym rozwiązaniem jest podniesienie ław niż sufitu.

Wymiary wpływają bezpośrednio na dobór pieca. Według tabeli saunologia.fi kubatura 3–6 m³ wymaga ok. 4,5 kW, 5–9 m³ — 6 kW, a 8–12 m³ — 8 kW. Szklane drzwi i okna zwiększają kubaturę obliczeniową o ok. 1 m³ na każdy m² przeszklenia.